Description
PROPIEDADES:
- Valor calórico muy bajo, siendo su composición principal agua.
- Alto contenido en fibra, lo que ayuda al tránsito intestinal.
- Bajo en sodio y rico en potasio y fósforo.
- Vitaminas del grupo B (ácido fólico B9 y niacina B3) y vitamina C.
RECETAS:
1.- Revuelto de hongos
2.- Croquetas de hongos: https://www.hogarmania.com/cocina/recetas/aperitivos/croquetas-hongos-30791.html
3.- Pimientos del piquillo rellenos de hongos: https://www.conpan.es/content/view/285/36-pimientos-del-piquillo-rellenos-de-carne-y-hongos
4.- Hongos salteados con ajillo.